Yoga Restaurativo

para sanar y prevenir lesiones, 50hrs RYT

¿Qué es Yoga Restaurativo?

El yoga restaurativo es una práctica de conexión con nuestro Ser, realizada principalmente a través de posturas mantenidas durante mayor tiempo y utilizando accesorios de yoga de manera sistemática, lo cual favorece el proceso de relajación, restauración y descanso del cuerpo y la mente, y tiene un efecto poderoso sobre la salud y el bienestar en nuestra vida, al reducir los niveles de estrés originados por el agitado ritmo en que vivimos, muchas molestias o enfermedades originadas por el estrés pueden empezar aliviarse o revertirse.

Descripción y Objetivos

Este es un curso intensivo presencial donde aprenderás la dimensión integral del yoga desde la práctica de Yoga Restaurativo, A través del conocimiento de yoga y yoga restaurativo, anatomía, fisiología, y práctica podrás interiorizar una práctica que te ayude a tener mayor salud y bienestar y una mejor perspectiva de vida, lo cual podrás compartir también a través de la enseñanza.

¿Qué aprenderás?

Las 4 áreas de estudio son:

  • Conceptos Fundamentales de Yoga y Yoga Restaurativo.
  • Anatomía y Fisiología Aplicada.
  • Yoga Restaurativo en la Práctica.
  • Metodología y Práctica de la Enseñanza.

Todo ello con una metodología única y efectiva, y con diferentes herramientas para interiorizar el yoga en la teoría y la práctica.



Al final de este profesorado podrás dictar clases de Yoga Restaurativo de manera segura y efectiva y experimentar los beneficios de esta práctica en ti y en los demás.

Recomendado para practicantes y profesores de Yoga o cualquier persona que sienta el llamado para profundizar y comprender el camino yóguico.

¿Qué recibirás?

Secuencia de asanas

Series completas de posturas para
prevenir y sanar lesiones

Manual de Estudio

Recibirás el manual con técnicas, anatomía
y teoría enseñada en el curso.

Éste es un curso de 50 horas.
Al finalizar el curso exitosamente recibirás una Certificación de Bhakti Yoga School y puedes ser elegible para registrarte con Yoga Alliance, certificación reconocida internacionalmente.

Durante los cinco días de esta experiencia

Cada día participarás en clases de yoga terapéuticas, enfocadas en el desarrollo de la sensibilidad interna, la respiración consciente y alineamientos del cuerpo necesarios para dar un masaje tailandés. Además, experimentarás diariamente Pranayama, Meditación, y filosofía yoguica, cultivando el conocimiento interno y la rendición como canales del amor divino.

Información general

Tiempo estimado

Retiro de 5 días

Requerimientos previos

No se exigen conocimientos previos o nivel de practica física determinado previo al curso

Ubicación

Valle Sagrado de los Incas - Cusco, Perú

Recomendaciones

Durante el entrenamiento y dentro del Ashram recomendamos seguir una dieta vegetariana, sin alcohol o cigarrillos.

¡Explora esta oportunidad de apoyar a otros en su curación!

Estas técnicas son convenientes para profesionales de salud tanto como cualquier persona interesada en aprender técnicas curativas para utilizar con la familia y los amigos.

Horario

  • 7:30am Meditación, pranayama programa ashram de kirtan y filosofía del yoga.
  • 9am Desayuno.
  • 10am-12pm Filosofía y teoría.
  • 12pm-1:30pm Práctica del yoga restaurativo.
  • 1:30 – 3:30pm Almuerzo y descanso
  • 3:30– 4pm Actividades dinámicas de auto conocimiento.
  • 4pm– 5:30pm Teoría y práctica.
  • 5:30 – 6:30pm Tiempo de integración.
  • 6:30pm Meditación nocturna de Bhakti Yoga o otras actividades, ceremonias.
  • 7pm Cena.

¿Qué incluye?

Hospedaje (Opcional)

$25Usd por noche con comida y hospedaje.
Las habitaciones son ecológicas
y cómodas en nuestro Eco-Yoga Ashram.

Comida Sattvica Vegetariana

Bueno para la mente y el cuerpo.

Conoce a tus guías

Syam Vallabhi Devi Dasi

Chaitanya Nitai Das

Inversión

FORMAS DE PAGO: Efectivo / Paypal (Con Tarjeta de Crédito) o Consignación en EEUU, Colombia, Perú.

Precio del curso (50hrs RYT)

  • $485usd sin comida ni hospedaje
  • Pronto Pago – un mes antes de la fecha de inicio:
    $465usd
  • $25usd/noche con comida y hospedaje
  • Los profesores de yoga con 200hr RYT, pueden utilizar este curso para aplicar hacia su Certificación RYT 500hrs
  • Reserva tu cupo con $150usd

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